Yogahelg på Finse 1222

Ikonisk Hotel 1222 på Finse og Rebecca Loos inviterer deg til en helg der du kan senke tempoet, puster dypt og henter ny energi - omgitt av mektig fjellnatur og historisk atmosfære.

Rebecca Loos er utdannet i Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Senior og barneyoga. Hun er en blid og lidenskapelig lærer som liker å spre god energi til alle rundt henne. I Yogahelg skal hun kombinere yoga, meditasjon og fjelltur med sosialt samvær og tid for deg selv. Hotellet byr på kortreist, lokal mat laget med omtanke, og stemningen er lun og ekte. Dette er en helg for deg som ønsker påfyll – både fysisk, mentalt og sjelig.

PROGRAMMET
Fredag - velkommen til Finse
Oppmøte på Hotel Finse 1222 i løpet av dagen.
Fredag
18:50 – Ankomst Finse
19:30 – Velkomst, fellesmiddag med lokal mat
21:00 – Yoga Nidra meditasjon (30 min)

Lørdag
07:00 – Morgenbading med bålpanne og reinskinn
07:30 – Myk morgenyoga før frokost (60 min)
08:30–10:00 – Frokost
11:00-ca 1400 – Fjelltur med guide i rolig tempo (ta med matpakke)
15:30-16:15 – Yin Yoga: Dyp tøying (45 min)
19:00 – Fellesmiddag med gode historier i Jøkulsalen
Kveld – Sosialt samvær/koselig Finse-quiz

Søndag
07:00 – Morgenbading med bålpanne og reinskinn
07:30 – Morgenyoga før frokost (60 min)
08:30 – 10:00 – Frokost
10:30 – Utsjekk
11:00 – Rolig fjelltur med guide (ta med matpakke)
14:20 – Avreise med tog