Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) kurs på Dr. Holms

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8-ukers kurs på Dr. Holms, start på 14. februar 2024.

Bli med i den rolige og romslige konferansesalen på Dr. Holms Hotel, for en opplevelse som lover å endre din tilnærming til livets utfordringer.

Hva er MBSR?
MBSR er ikke bare et kurs; det er en livsendrende opplevelse. Over åtte uker vil vi utforske teknikker som:
- Reduserer stress betydelig
- Øker din motstandskraft
- Forbedrer fokus og klarhet
- Positivt transformerer hvordan du samhandler med livets stadig skiftende dynamikk

Pris for hele kurset er kr. 5400
Prisen inkluderer 8x 2,5 timer hver onsdag fra 14. februar kl. 17:00 til 19:30, en gang en hel dag på 7 timer, deltagerhåndbok, lydfiler og oppfølging.

Om

Fasiliteter