Geilo GIRL RIDES - Nybegynner terrengsykkelkurs for damer

Ladies only! Vi har tro på at man lærer best i et inkluderende og støttende miljø - derfor holder vi et kurs "bare for damer". Er du relativ fersk på terrengsykkelen, har kanskje aldri prøvd eller ønsker rett og slett å lære mer av de grunnleggende teknikker så er dette for deg!

Informasjon: 1 dags terrengsykkelkurs for damer (nybegynner/ lett øvede)

Varighet: ca 5 timer totalt (2 økter à 2,5t)

Pris: Kr. 800 per person (er du lokal, ta kontakt med Geilo Aktiv for rabattkode)

Pris inkluderer: 2 x 2,5t instruksjon på samme dag. SkiGeilo sponser oss med en tur i stolheisen!

Aldersgrense: 14år

Kursdatoer: Kurset går over 1 dag, datoer er 10. eller 24.juli.

Ha med: sykkel (i god stand!), hjelm, ekstra klær, drikke og snacks.

Møtested: Vestlia Resort ved pumptracken (ved «Hallingdal Rides» skiltet)

Kontaktinformasjon: Geilo Aktiv, tlf. 99349341 eller epost: [email protected]


Gled deg til to sosiale økter med lekne øvelser, læring og rom for latter. Ta med venninnene dine, din mor, datter, tante – alle er velkomne.  

Nina Gässler er sertifisert instruktør ved den norske guide- og instruktør utdanningen NMIG (Norsk Mountainbike Instruktør og Guide).

To 2,5 timers-økter på samme dag. Vi tar oss en lengre lunsjpause mellom øktene.


Økt 1: 10.00-12.30 (vennligst møt opp i god tid)

Dynamisk grunnposisjon, balanse, bremsing, posisjon i bratt terreng mm.

Lunsj: 12.30 – 14.00 tid for individuell matpause (du kan spise lunsj i restauranten på Vestlia Resort, sykle til Geilo sentrum eller ta med niste)

Økt 2: 14.00 - 16.30 (vennligst møt opp i god tid)

Grunnposisjon i ulendt terreng, absorbere og «fylle ut» terreng, løfte framhjulet, sving-teknikk.

Guidet tur på FLYTSTIEN. SkiGeilo sponser oss med en tur i stolheisen slik at vi kan sykle den nye flytstien sammen. 


Vennligst merk: Du trenger en terrengsykkel i god stand (setet må kunne flyttes ned), hjelm, klær etter vær, noe å drikke og å spise under kurset, eventuelt medbrakt lunsj. 


Obs. Det er kun 10 plasser per kurs.


Finner du ikke ønsket dag/ klokkeslettet på bookingskalenderen eller ønsker du et anderledes/ skreddersydd opplegg/ kurs så ta kontakt!

Helst på epost eller via SMS (Nina er vanligvis ute i terrenget og har telefonen på lydløs, men svarer så raskt hun kan).

Fasiliteter